跑步多久才能起到減肥的作用？

2023-07-13 09:05:22 3018人觀看

跑步多久才能起到減肥的作用

醫(yī)生回答

跑步半個(gè)小時(shí)左右才能起到減肥的作用。跑步能夠起到燃燒脂肪的效果，有助于消耗脂肪的作用，對(duì)減肥有一定的幫助。如果身體過(guò)度的排放，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)抽脂手術(shù)的方法治療，在手術(shù)的過(guò)程中可以把體內(nèi)多余的脂肪抽出體外，達(dá)到減肥的作用。

2023-07-13 09:05:22

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