減肥是有氧運(yùn)動(dòng)好？

2023-07-13 09:05:22 2490人觀看

減肥是有氧運(yùn)動(dòng)好

醫(yī)生回答

減肥一般做有氧運(yùn)動(dòng)是比較好的，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的熱量和油脂消化掉，改善身體出現(xiàn)的肥胖癥狀。在做減肥的時(shí)候還要控制好飲食習(xí)慣，如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的肥胖癥狀前快速的減肥，可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的熱量和油脂消耗掉。

2023-07-13 09:05:22

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