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大眾醫(yī)美

吃芝麻能減肥嗎？

2023-07-13 09:05:22 3792人觀看

吃芝麻能減肥嗎

醫(yī)生回答

吃芝麻一般是不能減肥，可能還會導(dǎo)致身體肥胖的問題加重。因為芝麻當(dāng)中的油脂含量比較高，吃多了會導(dǎo)致身體肥胖的問題加重，所以是不可以吃芝麻的。在減肥期間一定要調(diào)整好個人的飲食，少吃過油膩的食物，可以適量吃膳食纖維含量豐富的食物，比如玉米。

2023-07-13 09:05:22

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