月經(jīng)期間怎樣減肥最快？

月經(jīng)期間怎樣減肥最快

醫(yī)生回答

月經(jīng)期間可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝加快，達(dá)到減肥最快的目的。但是月經(jīng)期間身體比較虛弱，不建議過(guò)度的節(jié)食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。還可以等月經(jīng)過(guò)后選擇抽脂手術(shù)減肥，也是比較理想的，可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身目的。
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