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大眾醫(yī)美

一天吃什么減肥最快？

2023-07-13 09:05:22 2380人觀看

一天吃什么減肥最快

醫(yī)生回答

一天吃富含粗纖維的瓜果和蔬菜，減肥最快，但是這些食物對(duì)減肥只能夠起到輔助的效果，而且需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，如果想要快速改善肥胖的癥狀，也可以通過細(xì)致瘦身的方式來改善，可以使身體快速的變苗條。在日常生活中要少食多餐，三餐要定量定時(shí)。

2023-07-13 09:05:22

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