睡覺(jué)真的可以減肥嗎？

2023-07-13 09:05:22 3288人觀看

睡覺(jué)真的可以減肥嗎

醫(yī)生回答

睡覺(jué)是不能起到減肥的作用。如果愛(ài)美人士的體型胖，影響到了美觀，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和搭配飲食的方式改善，平?？梢远喑砸恍┖芯S生素的水果蔬菜來(lái)幫助腸胃蠕動(dòng)，排除宿便。也可以到醫(yī)院通過(guò)注射溶脂針來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的，減肥期間不要吃太油或含有脂肪過(guò)高的食物。

2023-07-13 09:05:22

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