減肥期間早餐吃什么？

2023-07-13 09:05:22 2209人觀看

減肥期間早餐吃什么

醫(yī)生回答

減肥早餐可以吃一個(gè)雞蛋和一根黃瓜，也可以喝少量的牛奶。減肥最主要的就是需要管住嘴、邁開(kāi)腿，在控制飲食的基礎(chǔ)上還需要增加一些運(yùn)動(dòng)，才能夠達(dá)到理想的減肥效果。如果想要快速的減肥，也可以做抽脂手術(shù)，術(shù)后做好維護(hù)工作。

2023-07-13 09:05:22