減肥能吃的零食有哪些？

2023-07-13 09:05:22 2365人觀看

減肥能吃的零食有哪些

醫(yī)生回答

減肥能吃的零食有水果干或者蔬菜干，比如可以適當?shù)某砸恍┫憬陡苫蛘攉J猴桃干，也可以適當?shù)某砸恍┣锟伞Ｔ谑澄锂斨袝卸喾N營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)，避免身體的肥胖。減肥期間需要避免暴飲暴食，如果吃了一些含脂肪比較豐富的食物，會影響到減肥的效果。

2023-07-13 09:05:22

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