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減肥中午吃什么比較好食譜？？

2023-07-13 09:05:22 2540人觀看

減肥中午吃什么比較好食譜？

醫(yī)生回答

減肥中午可以吃一些低熱量的食物，少攝入高熱量高脂肪的食物，最好以八分飽為宜。減肥期間需要嚴(yán)格的控制飲食，避免過剩的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，如果想要快速的使身體瘦下來，也可以通過拔罐的方式，去除身體的濕氣來促使脂肪的燃燒達(dá)到減肥效果。

2023-07-13 09:05:22

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