最減肥的運動方法是什么？？

最減肥的運動方法是什么？

醫(yī)生回答

最減肥的運動方法可以通過游泳或者是慢跑，還有騎自行車和瑜伽等，這些有氧運動都能起到減肥的效果。如果想要快速減肥，也可以到當地正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術，醫(yī)生使用特殊的器材在局部做切口，將容器伸入到脂肪層，通過負壓吸引，將體內多余的脂肪抽出來，達到快速減肥的目的。
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