減肥要喝多少水一天？

2023-07-13 09:05:22 2661人觀看

減肥要喝多少水一天

醫(yī)生回答

減肥一天通常需要喝2500毫升到3000毫升的水。在減肥期間需要多喝一些溫熱的白開水，才能夠促進身體新陳代謝，而且還有助于減肥瘦身，另外還要多做一些運動鍛煉，才可以消耗體內(nèi)的脂肪以及熱量，必要時也可以通過做抽脂手術的方法減肥。

2023-07-13 09:05:22