吃雞蛋可以減肥嗎？

吃雞蛋可以減肥嗎

醫(yī)生回答

吃雞蛋是可以起到減肥的效果。雞蛋中含有許多的蛋白質和多種豐富的微量元素，在減肥時經常吃一些雞蛋，能有效的給身體補充養(yǎng)分和增加飽腹感，從而來達到幫助減肥。在減肥期間一定要合理飲食，不要過度偏食，以免會導致身體出現嚴重的營養(yǎng)不良或者是引起掉發(fā)的情況。
關閉
關閉