減肚子脂肪最快最有效的方法是什么？

2023-07-13 09:05:22 3423人觀看

減肚子脂肪最快最有效的方法是什么

醫(yī)生回答

想要減掉肚子上的脂肪，可以練習(xí)瑜伽、跑步，還可以練習(xí)平板支撐、腰部旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，這些運(yùn)動(dòng)方法都可以幫助分解腹部脂肪，減掉肚子上的脂肪，飲食上應(yīng)該去避免吃油膩食物。想要快速減掉肚子上的脂肪，還可以做溶脂手術(shù)。

2023-07-13 09:05:22