適合18歲以下的減肥方法？

適合18歲以下的減肥方法

醫(yī)生回答

適合18歲以下的減肥方法是堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，還需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不要吃過多的含有添加劑的零食，比如漢堡或者是薯?xiàng)l，可以根據(jù)個(gè)人的愛好適度地做鍛煉，比如跑步或者是游泳等等，可以等到成年之后采取醫(yī)療美容措施減肥。
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