不吃飯會(huì)消耗脂肪嗎？

不吃飯會(huì)消耗脂肪嗎

醫(yī)生回答

不吃飯可以消耗脂肪，但長(zhǎng)時(shí)間不吃飯容易引發(fā)低血糖的癥狀會(huì)使全身乏力虛弱，減肥一定要選擇科學(xué)的方式，避免盲目節(jié)食。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，幫助消耗體內(nèi)脂肪，每天可以選擇慢跑半個(gè)小時(shí)以上，能夠有效的燃燒脂肪。
關(guān)閉
關(guān)閉