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大眾醫(yī)美

生菜生吃減肥還是煮熟減肥？

2023-07-13 09:05:22 3232人觀看

生菜生吃減肥還是煮熟減肥

醫(yī)生回答

生菜生吃可以起到幫助減肥的作用，蔬菜中含有許多的膳食纖維和豐富的維生素和，其中含的熱量比較低，在減肥期間適量的吃一些生菜，能促進腸道蠕動幫助排便，假如熟吃在烹飪的過程中肯定會加一些植物油，影響減肥的效果?？焖龠_到減肥效果，可以通過做吸脂。

2023-07-13 09:05:22

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