纖體瑜伽可以瘦身嗎？？

纖體瑜伽可以瘦身嗎？

醫(yī)生回答

纖體瑜伽大多數(shù)可以起到輔助瘦身的效果，有利于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝加快和脂肪燃燒，從而緩解身材肥胖癥狀，還可以使體型變得更加的美觀。肥胖較嚴(yán)重時(shí)還可以結(jié)合抽脂的方法減肥，將多余的脂肪抽出，短時(shí)間之內(nèi)達(dá)到良好瘦身功效。平時(shí)要避免過(guò)多攝入含脂肪和熱量較高食物。
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