南瓜子減肥期間可以吃嗎？

南瓜子減肥期間可以吃嗎

醫(yī)生回答

南瓜子減肥期間可以吃，一般可以少量的攝入，但是需要控制攝入量。在減肥的過程中身體會(huì)處在虛弱的狀態(tài)，需要保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足供應(yīng)，南瓜子當(dāng)中會(huì)含有一定的微量元素，同時(shí)其中也會(huì)含有一定的氨基酸成分，能夠滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果過量的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量過剩。
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