21天辟谷減肥具體方法食譜？

2023-07-13 09:05:22 2349人觀看

21天辟谷減肥具體方法食譜

醫(yī)生回答

21天辟谷減肥食譜主要是固定食物，如水果、蔬菜、米飯等，口渴的時(shí)候也只通過(guò)喝白開水飽腹，這樣就會(huì)快速消化體內(nèi)的脂肪，起到減肥的效果，辟谷減肥是有弊端的，有時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)反彈，怎樣快速減肥，可以到醫(yī)院做吸脂，讓身體堆積的脂肪吸出，可以讓身體變瘦。

2023-07-13 09:05:22

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21天辟谷減肥具體方法食譜？

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