喝鹽水有害嗎有人說可以減肥？

2023-07-13 09:05:22 3240人觀看

喝鹽水有害嗎有人說可以減肥

醫(yī)生回答

喝鹽水不能起到減肥的效果，而且對身體可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)。想要減肥可以選擇運動加減脂的方式，可以選擇有氧運動，同時再控制一下飲食，長久堅持能夠起到瘦身的效果，在減肥期間要保證充足的睡眠，多喝溫水能夠加快新陳代謝。

2023-07-13 09:05:22