扎馬步可以減肥嗎？

扎馬步可以減肥嗎

醫(yī)生回答

扎馬步可以減肥，但是效果不太顯著，需要長期的堅(jiān)持。如果自身比較肥胖嚴(yán)重，影響到了美觀，可以到正規(guī)的醫(yī)院采用射頻溶脂的方式減肥，通過射頻儀器能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒和分解，從而達(dá)到減肥的效果。術(shù)后還要控制飲食，不可以吃高油膩以及含糖量過高的食物。
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