什么肉脂肪含量低？

什么肉脂肪含量低

醫(yī)生回答

一般魚肉以及雞肉脂肪含量低。在減肥期間吃一些脂肪量含鉀比較低的肉類，有助于為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還能起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)減肥有一定的幫助。另外也可以通過吸脂手術(shù)的方法來達(dá)到快速減肥的效果。
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