做瘦身操真的能瘦嗎？

2023-07-13 09:05:22 2809人觀看

做瘦身操真的能瘦嗎

醫(yī)生回答

做瘦身操一般也可以起到瘦身的效果。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間才可以看到明顯的效果，如果只是偶爾的一次，根本起不到任何作用，減肥操只是通過(guò)大量的汗液排出，還需要控制個(gè)人飲食，比如不可以攝入太多的油膩性食品，每餐可以吃到七分飽。如果想要使身體快速變瘦，也可以通過(guò)抽脂。

2023-07-13 09:05:22

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