減肥能吃黑豆嗎？

2023-07-13 09:05:22 2550人觀看

減肥能吃黑豆嗎

醫(yī)生回答

減肥能吃黑豆，通常不會影響到減肥效果。黑豆的營養(yǎng)價值比較高，富含豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，可以起到降低膽固醇的作用，不會出現(xiàn)脂肪堆積的情況，所以在減肥期間是可以吃黑豆的。在減肥期間可以吃一些粗纖維的食物，也可以吃新鮮的蔬菜和水果，如果想要快速減肥，也可以到醫(yī)院注射溶脂針。

2023-07-13 09:05:22

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