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吃什么蔬菜可以減肥最快最有效？

2023-07-13 09:05:22 2103人觀看

吃什么蔬菜可以減肥最快最有效

醫(yī)生回答

吃任何的蔬菜都不能起到較好的減肥瘦身效果。雖然蔬菜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，還可以提高身體的免疫力，但是并沒有較好的減肥瘦身效果。若是想要減肥瘦身需要多做一些運(yùn)動鍛煉，還要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃一些含脂肪以及熱量比較高的東西。

2023-07-13 09:05:22