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低脂肪的食物有哪些？

2023-07-13 09:05:22 3686人觀看

低脂肪的食物有哪些

醫(yī)生回答

比較常見的低脂肪食物，通常有蔬菜水果和粗糧，例如豆芽菜、冬瓜、青菜，也包括燕麥、玉米面等，還有草莓、獼猴桃、桃子、蘋果等。在減肥期間除了吃低脂肪的食物以外，還要避免暴飲暴食。必要時也能采取脂肪抽吸手術(shù)的方式快速減肥。

2023-07-13 09:05:22