蘋果減肥嗎吃了會(huì)不會(huì)胖？

2023-07-13 09:05:22 3887人觀看

蘋果減肥嗎吃了會(huì)不會(huì)胖

醫(yī)生回答

蘋果通常不可以減肥。蘋果里面含有許多糖分，因此并不能達(dá)到減肥的效果，想要減肥需要合理的控制飲食，盡量少吃一些高熱量以及高脂肪的食物，同時(shí)要減少含糖量食物的攝入，還要做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才可以達(dá)到減肥的效果。另外也可以通過吸脂手術(shù)的方法來減肥。

2023-07-13 09:05:22

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蘋果減肥嗎吃了會(huì)不會(huì)胖？

醫(yī)生回答

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