減肥怎么樣不反彈？

減肥怎么樣不反彈

醫(yī)生回答

減肥不反彈最好是邁開腿然后管住嘴，做到科學減肥，減肥反彈主要是由于減肥的時候不堅持，或者是減肥時吃了一些減肥的藥物而出現(xiàn)了副作用，正確的減肥方法是通過控制飲食，然后再加上堅持的運動。平時生活上要禁忌一些高油脂、高熱量的食物。
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