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大眾醫(yī)美

減肥能吃金針菇嗎？

2023-07-13 09:05:22 3928人觀看

減肥能吃金針菇嗎

醫(yī)生回答

減肥可以吃金針菇的。金針菇中含有豐富的維生素C以及碳水化合物，礦物質以及人體所需的膳食纖維。而且金針菇的熱量比較低，如果減肥期間吃金針菇的話，能有效的加強腸道蠕動功能，減少人體脂肪堆積，促進人體新陳代謝，能有效的達到減肥的效果。

2023-07-13 09:05:22

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