胸部一周練幾次好？

2023-07-13 09:05:22 2282人觀看

胸部一周練幾次好

醫(yī)生回答

胸部一周練三次左右比較好，具體的次數(shù)要根據(jù)個人的身體情況來決定，如果體質(zhì)比較好的話可以多加鍛煉。胸部鍛煉可以擁有完美的胸肌，讓身材變得更加緊實或者是強(qiáng)壯，還可以促進(jìn)身體中的新陳代謝和血液循環(huán)，增加免疫力，減少疾病的發(fā)生。

2023-07-13 09:05:22