糙米減肥法效果好嗎?

糙米減肥法效果好嗎

醫(yī)生回答

糙米減肥法通常會(huì)有一定的效果,但是效果可能并不是特別的理想,糙米屬于粗糧,當(dāng)中的脂肪或者是熱量含量都是相對(duì)比較低的,能夠起到一定的輔助作用。減肥可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者是抽脂手術(shù)等方法減肥,效果通常會(huì)相對(duì)比較好一些,在減肥期間還要注意改善飲食。
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