1克脂肪有多少kcal?

1克脂肪有多少kcal

醫(yī)生回答

1克脂肪大概有9kcal。想要使身體瘦下來(lái),在平時(shí)可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步或者是跳繩,需要堅(jiān)持一段時(shí)間才可以瘦身,而醫(yī)美機(jī)構(gòu)的抽脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓的方式,在很短時(shí)間內(nèi)可以使身體上的脂肪量減少,達(dá)到瘦身目的,相對(duì)會(huì)比較安全。飲食上可以選擇吃豐富維生素的水果以及蔬菜,比如蘋(píng)果或者是香蕉等。
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