不吃晚飯能不能減肥?

不吃晚飯能不能減肥

醫(yī)生回答

不吃晚飯一般不能夠減肥。雖然不吃晚飯不能夠起到減肥的作用,如果在平時長期不吃晚飯還可能會造成身體出現(xiàn)疾病,所以不要盲目的嘗試,可以通過有氧運動控制飲食量的方法使身體瘦下來。也可以選擇到醫(yī)美機構(gòu),比如做吸脂手術(shù)在很短時間內(nèi)可以使身體上的脂肪量減少,達到瘦身目的。
關(guān)閉
關(guān)閉