跑步后的拉伸運(yùn)動(dòng)瘦腿嗎？

跑步后的拉伸運(yùn)動(dòng)瘦腿嗎

醫(yī)生回答

跑步后的拉伸運(yùn)動(dòng)瘦腿，還可以避免在跑步的時(shí)候腿部關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷。在瘦腿期間需要注意不要吃過(guò)于油膩的食物，如果腿部脂肪量比較多時(shí)，也可以利用吸脂手術(shù)的方式將腿部的脂肪抽取，促使皮下的脂肪量減少。脂肪抽取后還需要穿塑身衣，可以促使腿部線條更為優(yōu)美。
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