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怎樣節(jié)食減肥最快最有效?
2021-11-26 14:42:49 2809人觀看
怎樣節(jié)食減肥最快最有效
醫(yī)生回答
節(jié)食減肥最快最有效需要在晚上少吃,早上以及中午吃個(gè)七分飽。減肥期間需要注意,最好不要過度的節(jié)食,避免對腸道功能造成影響,如果自身皮下脂肪量比較多時(shí),也可以利用吸脂手術(shù)的方式將皮下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量減少。還需要在平時(shí)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2021-11-26 14:42:49
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