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減肥瘦下來了怎么保持不反彈?
2021-11-26 14:42:41 2527人觀看
減肥瘦下來了怎么保持不反彈
醫(yī)生回答
減肥瘦下來了需要給予規(guī)律的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持不反彈,同時(shí)不要吃過油膩的食物。減肥期間最好加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,自身體內(nèi)脂肪比較多時(shí),也可以通過吸脂手術(shù)的方式,將皮下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量減少。吸脂手術(shù)后還需要穿塑身衣塑形,有利于自身皮膚緊致。
2021-11-26 14:42:41
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