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減脂平臺期會持續(xù)多久?
2021-11-26 14:40:38 2608人觀看
減脂平臺期會持續(xù)多久
醫(yī)生回答
減脂平臺期會持續(xù)兩個月左右,具體的維持時間還需要根據(jù)個人的調(diào)整方式做決定。在堅持運動減肥,剛開始的時候體重下降主要是體內(nèi)水分流失在水分完全流失后,就會遇到減肥平臺期,比較難以突破。如果沒有頑強(qiáng)的意志力,也可以直接做光纖溶脂手術(shù)。
2021-11-26 14:40:38
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