減多少卡路里瘦一斤？

減4000卡路里一般可以瘦一斤。想要燃燒身體的卡路里，可以通過做運動的方式來改善，能夠將身體內的堆積脂肪快速分解，也可以使體內的卡路里減少。運動減肥效果不理想的，可以到醫(yī)美醫(yī)院通過當前比較流行的吸脂手術來減肥，能夠縮短減肥周期，還可以保證減肥效果。