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仰臥起坐能瘦肚子嗎?
2021-11-26 14:25:13 3366人觀看
仰臥起坐能瘦肚子嗎
醫(yī)生回答
仰臥起坐能瘦肚子,有利于局部的脂肪得到燃燒,從而也可以達(dá)到瘦肚子效果。仰臥起坐是屬于有氧運(yùn)動(dòng),不僅可以達(dá)到強(qiáng)身壯體的作用,對(duì)于腹部的脂肪去除也能夠起到幫助作用,但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到明顯的效果,如果想要快速的技術(shù),還需要做腹部吸脂手術(shù)。
2021-11-26 14:25:13
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