16-8減肥法靠譜嗎？

16-8減肥法靠譜嗎

醫(yī)生回答

16-8減肥法有一定的效果，但是很容易出現(xiàn)反彈。平時(shí)一定要增加體育鍛煉，加快體內(nèi)的脂肪代謝，對(duì)于減肥的效果更好?；蛘哌€可以選擇到美容醫(yī)院，通過吸脂或者溶脂的技術(shù)來瘦身，能夠快速的將體內(nèi)的脂肪去除，達(dá)到較好的減脂塑形效果，維持時(shí)間比較長(zhǎng)。
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