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減肥中說的碳水是什么食物?
2021-11-26 14:21:05 2433人觀看
減肥中說的碳水是什么食物
醫(yī)生回答
減肥中說的碳水一般是指的一種碳水化合物,主要是含熱量比較高,減肥期間使用會(huì)影響到減肥的效果。減肥期間應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物,比如燕麥、牛奶等,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),有助于毒素以及廢棄物的排出。想要在短期內(nèi)改善體型,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做吸脂減肥。
2021-11-26 14:21:05
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