營養(yǎng)減肥餐可以吃哪些??

營養(yǎng)減肥餐可以吃哪些?

醫(yī)生回答

營養(yǎng)減肥餐可以多吃一些雞蛋和純牛奶等。雞蛋當中含有大量的蛋白質(zhì),并且牛奶是一種含脂肪比較少的食物,能夠滿足身體對營養(yǎng)的需求,不會對脂肪產(chǎn)生不良的影響,減肥期間要減少高熱量和高糖分食物的攝入。減肥也可以通過射頻溶脂的方法,使多余的脂肪快速溶解,達到瘦身塑形效果。
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