減肥補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么最好？

減肥補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么最好

醫(yī)生回答

減肥可以適當(dāng)?shù)某耘Ｈ饣蛘哐蛉鈦硌a(bǔ)充身體缺失的蛋白質(zhì)，避免身體營養(yǎng)不均衡，或者營養(yǎng)不良。必要時(shí)可以在正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過對局部做切口，和用負(fù)壓吸引的方式，將身體的脂肪排出體外來達(dá)到快速瘦身和減肥的目的。要多吃富含粗纖維的食物來促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
關(guān)閉
關(guān)閉