如何把自己變成易瘦體質(zhì)?

如何把自己變成易瘦體質(zhì)

醫(yī)生回答

想要把自己變成易瘦體質(zhì)可以通過控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來改善,比如經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格的控制飲食,不要吃高脂肪或者高熱量的食物。如果出現(xiàn)了肥胖的癥狀,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過水動(dòng)力吸脂手術(shù)的方法來改善,這樣可以改善臃腫的身材,讓身材變得更加的苗條。
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