晚上吃蛋白質(zhì)有助于減肥嗎？

晚上吃蛋白質(zhì)有助于減肥嗎

醫(yī)生回答

晚上吃蛋白質(zhì)一般沒(méi)有助于減肥，可采取吸脂的方法減肥。蛋白質(zhì)通常含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，如果在晚上的時(shí)候吃，有可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。吸脂手術(shù)屬于比較常見(jiàn)的一種減肥方法，利用負(fù)壓的吸引能力，將脂肪進(jìn)行液化，通過(guò)新陳代謝排出，達(dá)到減肥的目的。
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