什么食物里蛋白質(zhì)含量高？

雞蛋、牛奶食物里蛋白質(zhì)含量高，而且還可以吃豬蹄、雞爪等等食物改善，但補(bǔ)充膠原蛋白較慢。若出現(xiàn)了法令紋，一般可以注射膠原蛋白調(diào)整，能夠撫平面部法令紋，同時(shí)還可以使皮膚變得有彈性，從而使自己顯得更加年輕，見效的時(shí)間比較快。