來月經(jīng)能不能跑步？

來月經(jīng)一般是能跑步，但是不要過度勞累。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)呐懿?，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以達(dá)到減肥的效果，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果想要快速的瘦下來，也可以等到月經(jīng)結(jié)束之后到正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù)，主要是將局部多余的脂肪抽出來，可以達(dá)到快速瘦身的目的。