跑步后小腿變粗怎么辦？

跑步后小腿變粗一般情況下可以通過(guò)熱敷和按摩的方式來(lái)加快小腿局部的血液循環(huán)，能夠達(dá)到改善的效果，還可以通過(guò)使用吸脂瘦小腿的方法來(lái)改。吸脂瘦小腿是通過(guò)使用負(fù)壓吸引的方式，將小腿的脂肪抽出體外，達(dá)到了瘦小腿的效果。日常飲食要注意清淡，避免吃過(guò)于油膩的食物。