深蹲一天做多少減肥？

深蹲一天做30個左右會對減肥有一些效果。但是通過深蹲減肥效果一般是不明顯的，可以采用透支手術(shù)的方式減肥效果是比較好的，抽脂手術(shù)是在局部做隱形的切口，然后采用負(fù)壓的方式，把體內(nèi)的脂肪吸出體外。術(shù)后要做好局部的護(hù)理，不要暴飲暴食。