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每天深蹲多少下可以減肥?
2021-11-18 16:32:48 3517人觀看
每天深蹲多少下可以減肥
醫(yī)生回答
每天深蹲15下到30下左右,可以減肥。每個人的身體代謝不同,具體的次數(shù)也會有所差異。深蹲能夠加快身體的代謝,通常是達不到快速減肥效果的,可以通過做吸脂手術(shù)的方法,能夠達到快速減肥,使身材變得纖瘦。做完吸脂手術(shù)后,不要劇烈的運動。
2021-11-18 16:32:48
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